出行歸來(lái)勤洗手臉預(yù)防PM2.5的傷害
歸來(lái)后媽媽要做的第一件事情就是帶寶寶去洗手,洗臉。在洗手和洗臉的時(shí)候有那些注意點(diǎn)呢?
1、鼻子務(wù)必洗干凈。PM2.5會(huì)導(dǎo)致寶寶呼吸道發(fā)炎,因此如果PM2.5濃度較高的天氣出行,回到家之后媽媽要給寶寶清洗鼻腔,患有鼻炎的寶寶尤其要注意清洗鼻腔。。清洗鼻子是最好選擇溫的鹽開(kāi)水,濃度達(dá)到0.9%即可,當(dāng)然媽媽們也可以從藥店或者醫(yī)院購(gòu)買已經(jīng)配好的生理鹽水溶液,那樣會(huì)更加安全,清洗時(shí)可以使用脈動(dòng)洗鼻器,比較方便。清洗時(shí)主要是借用壓力將生理鹽水送入鼻孔,流經(jīng)鼻庭、鼻竇、鼻道繞頸鼻咽部,從另一側(cè)鼻子或者口部將鹽水排除,通過(guò)以上方法,借助鹽水的殺菌作用以及水的沖擊力,將鼻腔內(nèi)部的污垢排除,主要是吸入鼻腔的細(xì)微顆粒物的沉積物,從而是鼻腔恢復(fù)正常環(huán)境。霧天歸來(lái)后,沒(méi)有鼻炎的寶寶也要清洗鼻腔,從而預(yù)防PM2.5沉積帶來(lái)的呼吸道疾病。
2、小手也要洗干凈:更多醫(yī)院、幼兒園等都會(huì)教授寶寶如何洗手,在這里小編再跟媽媽強(qiáng)調(diào)一下洗手的基本要領(lǐng)。這里小編給到的是醫(yī)學(xué)上對(duì)外科醫(yī)生洗手的要求,同樣適用于寶寶回家后洗手。洗手步驟主要有七步:第一步:掌心相對(duì),手指并攏相互摩擦;第二步:手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦,交換進(jìn)行;第三步:掌心相對(duì),雙手交叉沿指縫相互摩擦;第四步:一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進(jìn)行;第五步:彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進(jìn)行;第六步:將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行;第七步:握住手腕回旋摩擦,交換進(jìn)行。
3、小臉洗凈更好看:回家后當(dāng)然要給寶寶洗干凈小臉。寶寶的皮質(zhì)比較薄,洗臉時(shí)清水即可,注意眼角、嘴巴、下巴等各個(gè)位置的清洗即可,無(wú)特殊要求。
回家之后媽媽們只要按照小編給出的洗手、臉、鼻子可以幫助有效地清除PM2.5,從而幫助寶寶有效地防御PM2.5造成的傷害。
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